金沙网上娱乐官网145-测量血压的黄金时段-清晨

2020-01-11 17:39:47

金沙网上娱乐官网145-测量血压的黄金时段-清晨

金沙网上娱乐官网145,​我国高血压防治指南指出,降压治疗应有效控制夜间血压与晨起血压,才能更有效预防心脑血管并发症发生。在太多数情况下,一天中血压最高的时段是清晨,而且清晨也是心、脑血管疾病的高发时段。因此,如果能够有效检测,管理清晨时段的血压,可能达到一举多得、事半功倍的功效。所以测量血压的时间最好在早晨起床后30分钟(未服降压药前) ,晚上睡前测量血压也比较准确。

有研究显示,未经治疗的高血压病人清晨时段收缩压平均升高14mmhg,最高上升80mmhg。所以,清晨时段的血压监测和重视非常重要。有调查显示,我国有60%以上高血压病人清晨血压不达标,这更说明要加强清晨的血压监测。​

研究表明,对于大多数血压病人来说,清晨时段是一天中血压最高的时段,只要控制好了清晨血压( ≤135/85mmhg) ,也就意味着有效控制了全天24小时血压。另一项研究显示,有效控制清晨血压12个月后,病人发生颈动脉粥样硬化的比例显著下降。因此,管理好清晨血压是提高整体血压管理的杠杆点。清晨血压的监测是发现清晨血压不达标的简单易行的手段。

有研究将诊室血压和动态血压同步测量对比。结果表明,诊室血压测量表明血压控制的病人中,有高达62%的患者清晨血压不达标。可见,血压测量最佳时间是清晨。清晨是血压测量的黄金时段,测量清晨血压、既是准确评估降压疗效,又是减少心脑血管事件的关键。

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